Aktor Amerika Jonah Hill menghabiskan sebagian besar masa dewasa mudanya mendengarkan orang-orang mengatakan bahwa dia gemuk, kotor, dan tidak menarik, tetapi sekarang, dia menjadi inspirasi. Anda mungkin akan terkagum-kagum dengan kisah Yunus, yang kini memiliki fisik yang bagus namun masa lalunya meninggalkan jejak penurunan berat badan yang sangat besar. Mengalami fluktuasi ukuran tubuh di industri hiburan adalah hal biasa, tetapi Jonah melakukan sesuatu yang tidak dapat dipercaya melalui beberapa latihan dan proses dietnya. 
Aktor Amerika Jonah Hill menghabiskan sebagian besar masa dewasa mudanya mendengarkan orang-orang mengatakan bahwa dia gemuk, kotor, dan tidak menarik, tetapi sekarang, dia menjadi inspirasi. Anda mungkin akan terkagum-kagum dengan kisah Yunus, yang kini memiliki fisik yang bagus namun masa lalunya meninggalkan jejak penurunan berat badan yang sangat besar.
Mengalami fluktuasi ukuran tubuh di industri hiburan adalah hal biasa, tetapi Jonah melakukan sesuatu yang tidak dapat dipercaya melalui beberapa latihan dan proses dietnya.
Penurunan Berat Badan Jonah Hill
Sepanjang hidupnya, Gelandangan Pantai bintang, Jonah Hill naik dan turun berat badan beberapa kali. Dia mulai berolahraga untuk jadwal penurunan berat badannya sejak 2011. Sebagai aktor yang bercita-cita tinggi, perannya seringkali bergantung pada berat badannya yang besar.
Lihat ini: Rhylee Gerber Wiki, Menikah, Pacar, Keluarga
Kembali pada tahun 2011, ia mengalami transformasi tubuh paling signifikan selama syuting Bola uang , di mana dia melangsingkan tubuhnya yang berbobot 17 batu seberat 8 pon. Perannya dalam film bersama Brad Pitt membawanya ke nominasi aktor pendukung terbaik.
Juga, dia mencari saran kebugaran fisik dari 21 Jalan Lompat lawan mainnya, Channing Tatum. Langkah pertama penurunan berat badannya datang dengan inisiasi sepuluh push-up berturut-turut setiap hari. Namun, dia mendapatkan tiga batu untuk film tersebut.
Demikian pula, motivasinya yang kuat untuk menghilangkan lemak yang tidak diinginkan dari tubuhnya, dia fokus pada nutrisi dan kebiasaan makannya. Sesuai sumber, ia mulai menambahkan lebih banyak sushi ke dalam makanannya, yang merupakan makanan rendah kalori. Sushi juga memiliki banyak asam lemak omega-3 yang berkontribusi pada metabolisme yang sehat.
Pada berat puncaknya, berat Yunus delapan belas batu; Namun, saat ini berat badan aktor berusia 35 tahun itu mencapai 192 lbs atau 87 kg.
Jonah Hill: Sebelum dan Sesudah (Foto: mensjournal.com)
Baca juga: Mariana Atencio Pernikahan, Anak, Kekayaan Bersih
Juga, dia sekarang melakukan latihan fisiknya di bawah pengawasan pelatih dan pusat kebugarannya. Bagi Jonah, ide untuk menjadi lebih sehat muncul seiring dengan kedewasaannya. Dia berpikir untuk menjadi orang dewasa yang bertanggung jawab, bersama dengan kesehatan yang baik di tahun 2011. Sampai sekarang; dia bekerja untuk membentuk tubuhnya dengan benar di bawah diet ketat.
Latihan dan Diet
Aktor berusia 35 tahun itu mulai melakukan sepuluh push-up sehari dan akhirnya berhasil melakukan 100 push-up sehari. Selain itu, ia terlibat dalam aktivitas fisik lainnya, termasuk jabbing, shadow boxing, dan gym. Dia sering terlihat bekerja dengan seorang pelatih dalam beberapa gerakan kombo di dalam gym New York City.
Demikian pula, ia memulai jiu-jitsu Brasil dari Mei 2019 dan telah meraih strip pertama.
Temukan Lebih Banyak: Quad Webb-Lunceford Wiki, Suami, Kekayaan Bersih
Soal diet, Jonah lebih fokus mengonsumsi makanan Jepang dengan produk rendah lemak. Selain itu, dia membuat banyak sayuran, produk biji-bijian, dan buah-buahan yang diperkaya dengan protein tanpa lemak dan nutrisi lainnya. Selain itu, Jonah bekerja di bawah catatan buatan sendiri yang mencakup makanannya berupa yogurt, salad, ayam.
